Украинцам объяснили, что делать при COVID-19 и если думаете, что заболели

Автор: Владимир Костырин

Для украинцев разработали советы о поведении во время пандемии и дали полезные рекомендации людям, которые имеют подозрение на заражение коронавирусной болезнью, а также что делать, если уже заболели COVID-19.

Соответствующие установки опубликованы на Facebook-странице "Академии семейной медицины Украины".

В публикации отмечается, что рекомендации специалистов были подготовлены при поддержке Инициативы ХОЛОН, Украинско-швейцарского проекта "Развитие медицинского образования" и Центра экономики здравоохранения Киевской школы экономики.

"Эти рекомендации позволят пациентам быть более независимыми от своего врача и быстрее реагировать на опасные признаки", - говорится в сообщении.

Я думаю, что заболел COVID-19. Что делать

Отметьте симптомы, которые наблюдаете у себя или своих родных

  • Температура 37,7 и выше. Горячка (озноб, потливость) - 1 балл
  • Боль в горле - 1 балл
  • Головная боль - 1 балл
  • Нарушение вкуса - 1 балл
  • Заложенный нос или насморк - 2 балла
  • Боль в мышцах и суставах - 2 балла
  • Общая слабость - 2 балла
  • Кашель, усложненное дыхание - 3 балла
  • Потеря вкуса и/или обоняния - 3 балла
  • Был ли близкий контакт (15 минут контакта на расстоянии менее 1,5 метра, без масок) с человеком, который болеет или имеет симптомы COVID-19 - 5 баллов.
  • Посчитайте баллы и следуйте таким рекомендациям

    1-4 балла:

  • Оставайтесь дома, избегайте тесных контактов с другими людьми.
  • Наблюдайте 1-2 дня за симптомами, пейте достаточно жидкости, постарайтесь больше отдыхать.
  • Повторный контроль через 1-2 дня: если количество баллов уменьшится - возвращайтесь к вашей обычной жизни.
  • 5-20 баллов:

  • Позвоните семейному врачу и получите инструкции относительно дальнейших действий и возможного тестирования.
  • Избегайте тесных контактов с другими людьми, пейте достаточно жидкости, постарайтесь больше отдыхать.
  • При необходимости принимайте жаропонижающее.
  • У меня COVID-19. Что мне делать

    Сохраняйте спокойствие, ведь психическое состояние важное и влияет на общее состояние.

  • Занимайтесь любимыми делами, практикуйте дыхательные упражнения, отдыхайте
  • Внимательно прислушивайтесь к потребностям вашего организма
  • Проветривайте комнату
  • Пейте 1,5-2 литра жидкости в день, желательно без сахара
  • Следите за температурой и уровнем кислорода в крови
  • Если есть силы, можно выходить на прогулки на улицу - но не подходите к другим людям ближе, чем на 1,5 метра.
  • Оставайтесь на самоизоляции

    Сообщите всем, с кем были близкие контакты в день проявления симптомов, а также за 1-2 дня до этого.

    Принимайте только те лекарства, которые вам назначил врач

    Не занимайтесь самолечением и не следуйте "советам" из сети - этим можно только навредить себе.

    Делайте только те обследования, которые назначил врач

    Ранее глава Минздрава Украины назвал показатели для госпитализации при COVID-19.

    Напомним, недавно академик НАНУ рассказал, что даже жесткий карантин не поможет преодолеть коронавирус в Украине.

    Источник: Styler
    Секреты Успешной Жизни
    Лучшее приложение для саморазвития!
    Набор полезных статей способных изменить жизнь!

    Читайте также:

    Сохраняйте позитив: подборка забавных анекдотов на вечер

    Сохраняйте позитив: подборка забавных анекдотов на вечер

    — Правда ли, что настоящий врач лечит словом? — Правда. А когда в больнице есть лекарства — то и лекарствами. Нравится мне, что везде стоят дозаторы с антисептиком! Не то чтобы я сильно заботился о здоровье…

    19/11/2020 05:36 Телеграф Читать дальше

    В Каталонии смягчают карантин, открывают рестораны и бары

    В Каталонии смягчают карантин, открывают рестораны и бары

    Автор: Роман Тверденко. Отправить новость другу Кому:* Ваш комментарий Отправить Спасибо, Ваше сообщение отправлено!Ok В Каталонии смягчают карантинные ограничения, связанные с пандемией коронавируса.

    19/11/2020 05:33 РБК-Україна Читать дальше


    Обнаруженный у норок коронавирус вероятно исчез, - Минздрав Дании

    Обнаруженный у норок коронавирус вероятно исчез, - Минздрав Дании

    Автор: Андрей Козловский. Отправить новость другу Кому:* Ваш комментарий Отправить Спасибо, Ваше сообщение отправлено!Ok В Министерстве здравоохранения Дании считают, что мутировавший коронавирус…

    19/11/2020 04:15 РБК-Україна Читать дальше


    Под Запорожьем массово закрывают на карантин школы и детсады

    Под Запорожьем массово закрывают на карантин школы и детсады

    За минувшие сутки скончались два жителя Энергодара с подтвержденным COVID-19: 45-летняя женщина и 79-летний мужчина. Оба пациента проходили лечение в больнице Днепрорудного и имели сопутствующие заболевания.

    19/11/2020 03:35 lenta.ua Читать дальше

    Предстоятеля Греческой православной церкви госпитализировали с Covid-19

    Предстоятеля Греческой православной церкви госпитализировали с Covid-19

    Архиепископ Афинский и всей Греции Иероним II проходит лечение в в отделении интенсивной терапии. #Греция #Элладская церквоь #Греческая православная церковь #Архиепископ Афинский и всей Греции #Иероним II …

    19/11/2020 03:28 lenta.ua Читать дальше



    Игроки сборной Украины сдали отрицательные тесты на COVID-19

    Игроки сборной Украины сдали отрицательные тесты на COVID-19

    В сборной Украины больше нет инфицированных коронавирусом. Об этом сообщила пресс-служба УАФ. Сегодня сборная Украины вернулась из Швейцарии и сразу после прилета сделала новые тесты на ковид.

    19/11/2020 01:36 112.ua Читать дальше