105-летняя ученица Станиславского поделилась секретами профилактики коронавируса

105-летняя ученица Станиславского рассказала, как укрепить лёгкие во время пандемии коронавируса. Для профилактики необходимо правильно дышать, распеваться и делать дыхательную гимнастику.

Об этом пишут СМИ.

Для того, чтобы защитить организм от различных заболеваний, необходимо заниматься профилактикой. Сейчас, в период быстрого распространения коронавируса, особенно актуальным стал вопрос укрепления лёгких, которые чаще всего поражает эта инфекция. Кроме того, люди с хорошо развитой и работающей дыхательной системой, как правило, живут достаточно долго.

Примером тому являются певцы, усердно работающие над своим голосом, дыханием и пением. Среди них и 105-летняя ученица Станиславского Ольга Каляденко. Она поделалась своими знаниями о правильном дыхании, показала, как правильно распевать «ми-ма-мэ-ма-му». Звук должен проходить через нос. Вдыхать нужно с помощью живота.

Стоит отметить, что иногда люди задыхаются по причине неправильного дыхания (ртом). В этот момент забирается слишком мало воздуха, из-за чего лёгким не хватает кислорода.

Хорошим примером являются итальянцы, которые поют на балконах не только ради развлечения во время карантина, но и в качестве профилактики. Дело в том, что пение укрепляет лёгкие, способствуя предотвращению трагедии.

Ранее доктор Комаровский назвал условие для завершения вспышки коронавируса в Украине.

Источник: ГолосUA
Секреты Успешной Жизни
Лучшее приложение для саморазвития!
Набор полезных статей способных изменить жизнь!

Читайте также:

Первая жертва коронавируса в Запорожской области. Скончался бизнесмен из Мелитополя

Первая жертва коронавируса в Запорожской области. Скончался бизнесмен из Мелитополя

В Запорожской области зафиксирован первый смертельный случай, вызванный заболеванием COVID-19, умер 60-летний пациент инфекционной больницы Мелитополя. Об этом сообщил сайт мелитопольского горсовета.

09/04/2020 11:57 Гордон Читать дальше

Коронавирус. В Першотравенске полиция провела обыск в библейском колледже

Коронавирус. В Першотравенске полиция провела обыск в библейском колледже

В Першотравенске Днепропетровской области полицейские уголовного розыска, в связи с необходимостью расследовать вспышку распространения коронавируса в городе...

09/04/2020 11:56 ЛIГА.Новости Читать дальше

Минздрав провел спецоперацию по выявлению коронавируса в Николаевской области

Минздрав провел спецоперацию по выявлению коронавируса в Николаевской области

Коронавирусной инфекции в Николаеве не обнаружили. Коронавирусной инфекции в Николаевской области специалисты Министерства здравоохранения в результате проведенной спецоперации не нашли.

09/04/2020 11:39 РБК-Україна Читать дальше

Коронавирус. В Черновицкой области закрывают продуктовые магазины и АЗС

Коронавирус. В Черновицкой области закрывают продуктовые магазины и АЗС

В Черновицкой области 11 и 12 апреля не будут работать ни продуктовые магазины, ни АЗС. Власти ужесточают ограничительные меры в рамках, как они говорят, борьбы с коронавирусом.

09/04/2020 11:35 ЛIГА.Новости Читать дальше

В Черниговской области тесты на коронавирус трижды показали отрицательный результат больному

В Черниговской области тесты на коронавирус трижды показали отрицательный результат больному

В Черниговской области мужчине, которому вчера лабораторно подтвердили коронавирус, до этого трижды делали экспресс-тесты. Все они показали отрицательный результат.

09/04/2020 11:19 ГолосUA Читать дальше



Вспышка коронавируса в Малине: полиция усилит меры контроля

Вспышка коронавируса в Малине: полиция усилит меры контроля

На въезде и выезде из города установят блок-посты и усилят патрулирование. В городе Малин Житомирской области после вспышки коронавируса правоохранители усилили меры контроля.

09/04/2020 10:33 РБК-Україна Читать дальше